新緑の峠ラン   

今日の練習は久しぶりに峠ラン。
アップダウンは股関節へのダメージが有るため控えていたが、怪我の具合も大分良くなってきたので、善波峠へ。
自宅を出て数キロ走ると、国道246号に出る。ここから善波峠の登りが始める。勾配は野辺山ウルトラ、71Km滝見の湯エイド手前のだらだらとした上り坂に似ている。
暖かくなったせいか、股関節の痛みはあまりない。246が渋滞しているので、車からの視線を気にしてついついペースが上がってしまう(笑)。
トンネルを抜けたら今度は下り坂、渋滞の車をどんどんパスする、気持ちいい。
246を外れて、今度は地元の小さな峠へ。新緑のトンネルを走るのはサイコー!(笑)。酸素が濃くて、疲労が蓄まらない気がする。
5月の皇居30Kmが怪我からの復帰レース。少しづつペースを上げて行こう。
13Km
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by che-san | 2009-04-19 21:23 | Run | Comments(0)

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