久しぶりの好タイム   

と、言っても帰宅ランだけど(笑)。
去年12月8日から5ヶ月ぶりの好タイム。
会社を出たのは21時前。約7Km、愛甲石田を過ぎてから体が軽くなり、徐々にペースアップ。
自宅手前の起伏もペースを落さず、股関節、梨状筋、いずれも痛くなることなく自宅に到着。
怪我、大分良くなって来たのかな?
チャレンジ皇居まであと3日
会社~自宅 16.8Km
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by che-san | 2009-05-14 23:43 | Run | Comments(0)

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