久しぶりの帰宅ラン   

今月も今日を入れて残りあと3日。
オクトーバー・スポーツマラソンは、足の腫れもあって目標に対して大きく未達。
まぁ、ガッカリせず、残りラストスパート!

今日は会社を20時半頃スタート。
足の腫れはほぼ引いた感じ。走ってもそれほど違和感はない。

10月だからか、マラソンブームなのだからか、国道246号線を走っていると、夜遅いのに女の子のランナーに良く出会う。
後ろから走って近づいて、脅かしてはいけないので、距離をとって一気に追い越す。
そんな訳で、途中から結構いいインターバルトレーニングに(笑)。

今日も良い帰宅ラントレーニングが出来ました。

会社~国道246~自宅 16.8Km
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by che-san | 2009-10-29 23:47 | Run

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