年賀状作成もあるので今日は休足日に   

土日に頑張ったので、だいぶ年賀状が出来てきた。
今日は帰宅ランを止めて、電車に乗って帰宅して早々に年賀状作成の続き。

実はここ連日の寒さのせいか、少し右ふくらはぎに張りもあったので、大事をとって休足日に。
いつもは右臀部や股関節のケアに使っている低周波治療器を、今日はふくらはぎに。
電極パッドも粘着力が弱くなったので新品に取替え。

オムロン ヘルスケア|低周波治療器 エレパルス HV-F128

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ひやぁ、気持ちいい。
ふくらはぎの芯まで解れます。


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今日買った、替えのパッド。
またお世話になります。
ところで、この替えのパッド、なぜかマツキヨでは売ってないんだよなぁ。
いつも別のドラッグストアで買っています。マツキヨさん、扱ってください。

 ↓↓僕の写真が壁紙になりました。もちろん無料です(笑)。
エキサイト壁紙「クリスマス壁紙特集2009」
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by che-san | 2009-12-21 23:23 | Run | Comments(4)

Commented by 風来坊 at 2009-12-22 14:57 x
なかなか気持ちよさそうですね。
でも、調べてみたら低周波治療器って
高い物ですね、ビックリです。
Commented by 屋台ブルー at 2009-12-22 18:11 x
ちぇーさん、お久しぶりです!

今年はフルマラソンもウルトラマラソンも自己ベストで走れました。
来年初っぱなの宮古島ウルトラ遠足で自己ベストを狙いますよ。
というか、サブ10狙いで突っ込んでみようと思ってます。

ちぇーさんの、ウルトラ復活はどの大会なんでしょうね。

それから、UMMLの会長さんは循環器の専門医で、
昔サブスリーランナーの彼の患者さん(慢性心房細動)と
一緒にウルトラ走ってますよ。

フルマラソンよりウルトラマラソンの方が心臓への負担は
少ないでしょうね。
Commented by che-san at 2009-12-22 23:28
★ 風来坊さん、ありがとうございます。
低周波治療器はピンキリですね。私のオムロンのは、価格.comで4000円しないくらいです。
今回はパッドを2000円くらいで交換し、粘着力がアップして、ビンビンに効くようになりました(笑)。
以前、競泳の萩原智子選手が、自宅で僕と同じようなオムロンの治療器を使っていて、あんなトップアスリートが、こんなもので体のメンテナンスをしているとはと驚きました。
Commented by che-san at 2009-12-22 23:34
★ 屋台ブルーさん、ありがとうございます。
絶好調のようで素晴らしいですね。おめでとうございます。
思い切り走れて羨ましいです。

ウルトラは来年3月のお台場24時間を復帰レースにする予定です。
来年から少しずつ元の調子に戻していければと思っています。

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