お台場24時間まであと1ヶ月   

昨晩のアンコウと美味しい日本酒のおかげで、少々二日酔いで体が重い。
起きたりゴロゴロしたりで、気が付けば夕方。ヤバッ!

今日は、お台場24時間まで、あと丁度1ヶ月。
こんなのではマズいという事で、夜7時過ぎから練習に。

気温は3℃だが、もう慣れたせいかそれ程辛くない。
右のふくらはぎの調子も良いので、5分45秒/Kmくらいの気持ちのいいペースで走る。
最後まで同じペースで走りきれたし、ふくらはぎも痛くならなかった。
もう肉離れは完治したかな。

お台場に向けて、調子が上向いてきました。
あとはレースまでに、長い距離を1回か2回走っておきたいなぁ。

自宅~東海大学~鈴川~北豊田~伊勢原駅~国道246~善波トンネル~自宅 22.7Km
月間走行距離 51.4Km
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by che-san | 2010-02-06 22:50 | Run

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