野辺山へ向けて、ヤビツ峠アタック   

明日は家族で買い物に出かけるので、今日がゴールデンウィーク最後の練習日。
野辺山に向けて上り坂の負荷練習をやらないとマズいので、久しぶりのヤビツ峠アタックへ。

自宅を出て、先ずは権現山への上り坂。
ここで力を使い切ってはヤビツ峠で疲れ果ててしまうので、ゆっくりしたペースで超える。

国道246を超えると既にヤビツ峠への上り坂が始まる。
これが結構キツイ。今日の気温24℃、滝のような汗がアゴからも滴り落ちる。
なんとか止まらず上り切り、蓑毛で500mlのペットボトルを買ってそのままヤビツ峠へ。
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ヤビツ峠に入ると、木々に覆われて涼しい。
気のせいか酸素も多い感じで走りやすい、でも結構上っていますが。
ここはランナーだけでなく、自転車のトレーニングでも有名なので、引っ切りなしに自転車に出会う。
13Kmほど走って菜の花台の駐車場に到着!
折角なので展望台へ。


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木で出来た展望台の階段を登ると…


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モヤがかかっていて、あまり眺めは良くなかった(苦笑)。
本当は、江ノ島や三浦半島が見えるとの事ですが…
まっ、いい練習が出来たので良しとしておきましょう。


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今日のコース。ヤビツ峠より国道246から蓑毛までの坂の方がキツいみたい。
どうりでペースが上がらない訳だ。

自宅~権現山~蓑毛~ヤビツ峠~菜の花台~ヤビツ峠~河原町~自宅 27.7Km
月間走行距離 110.3Km
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by che-san | 2010-05-04 18:12 | Run

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