睡眠不足の負荷トレーニング帰宅ラン   

最近、開発中のプロダクトがピークで少々忙しい。
昨日と今朝の2日合わせた睡眠時間が6時間程度。
未だ徹夜まではしてないけど。

でも、緊張が続いているせいか、意外に眠くない。
昼過ぎなんか、ちょっとハイテンションでした(笑)。
やっぱ、疲労は蓄まっているんだろうなぁ。

そんな訳で、睡眠不足の疲れを負荷トレーニングと考えて、帰宅ラン決行。
9月の平塚24時間の練習になったかな。

7/1 朝ラン 自宅~東海大学~おおね公園周回~自宅 9.0Km
今夜 横浜みなとみらい~鶴ヶ峰~大和・大和湯 19.3Km
月間走行距離 28.3Km
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by che-san | 2010-07-02 23:04 | Run

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