今年一番の暑さの中、32KmLSD敢行   

気温33℃、今日は暑かった!
暑くなるのは分かっていたので、9時半頃スタートしたが遅すぎました(苦笑)。

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久しぶりに32Kmを走り込んだら、GARMINの日焼けの跡がクッキリ(笑)。
もう全身日焼け、まともなサラリーマンには見えません^^。
あまりの暑さで、帰ってきてから水風呂にドボーンっと。

途中でドリンクの他に、アイスも2本補給。
今日は厳しい練習だったぁ。

自宅~権現山~246~新松田~中井~自宅 32.3Km
月間走行距離 213.7Km
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by che-san | 2010-07-19 20:36 | Run

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