今日も炎天下ラン   

暑い~!もうこのコメントは飽きました(苦笑)。
でも暑さに強くなるためには、炎天下で走って毛穴を開かせるしかないから、今日も修行僧ラン。

折り返しで今日はソフトクリームを補給^^。
この夏場、走り込んでいるけど痩せないのは、アイス類の食べ過ぎだな(苦笑)。


走り終えてシャワーを浴びた後、奥さんと娘と三人で、近所にオープンした居酒屋へ。
これチェーン店で、名古屋コーチンなどの鶏料理が売りの店。

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炎天下を走ったご褒美です^^。

自宅~東海大学~金目川~平塚ダイクマ~鈴川~自宅 20.1Km
月間走行距離 86.7Km


ところで息子がいないのは、既に競泳の遠征に行っているから。
明日、浜松に応援に行ってきま~す!

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とびうお杯『第25回全国少年少女水泳競技大会』

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by che-san | 2010-08-07 22:06 | Run

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