久しぶりに、みなとみらいから44.4Km帰宅ラン   

今日は立春、そのせいか本当に温かい。
なので、久しぶりにみなとみらいのオフィスから自宅まで、全工程フル帰宅ランを敢行。

最初は温かかったけど、20時も過ぎ20Kmくらい走った頃から段々寒くなってきた。
後で気温を調べたら、家に着く頃には4℃に!
そんな訳で、今日も耐寒訓練の根性育成ランになってしもた(苦笑)。
やはり今の時期、昼間は温かくても夜はマダマダ寒いですねぇ。

ところで、先月からの走り込みのせいか、着実に体重と体脂肪が減ってきた。
走り込みの成果かとも思ったけど、
ただ単に帰宅ランが多くなって、呑みに行く回数が減ったからのような気もする ^^。
さくら道に向けて、肉体改造だ!(笑)。


横浜みなとみらい~鶴ヶ峰~厚木基地~海老名~国道246~自宅 44.4Km
月間走行距離 79.1Km
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by che-san | 2011-02-04 23:43 | Run | Comments(2)

Commented by のぶまま at 2011-02-05 16:38 x
素晴らしい!
走っていても寒いのですね。
私も体脂肪落としたい。がんばろう。
Commented by che-san at 2011-02-06 06:17
★ のぶままさん、ありがとうございます。
そう、会社を出る頃は、わりとポカポカ陽気だったのに、日が沈むと一気に寒くなってきました~><。

体重が減ったと言っても、未だ目標まであと4Kgくらい減らしたいんだよなぁ(苦笑)。
もうちょっと精進します。
のぶままさんもゴルフに行きまくって歩いていれば、体脂肪落とせるかも^^。

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