ラン&水風呂ダイブ   

明日は午後1時から、甲子園で応援。
選手と一緒に、暑さの中で応援してきます^^。


で、今日も暑さに慣れるように、伸びきった庭の芝を刈ってウォーミングアップ(笑)。
充分に外の暑さに慣れた後に、滝の汗を流しながらのラン、そして水風呂ダイブ!
最高に気持ち良い、夏のランのご褒美^^。


自宅〜東海大学〜岡崎〜東海大学病院〜国道246〜自宅 21.1Km
月間走行距離 190.1Km
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by che-san | 2011-08-13 21:40 | Run

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