湘南国際に向けて修正   

昨日の袋井がメタメタなレースだったので、
後3日に迫った湘南国際に向けて、今日はペース走。


なんで急にかって?
袋井でお会いしたGotchさんが、同じ心臓疾患なのに3時間半の快走!
かなり刺激をもらっちゃったもんで^^。


これからは帰宅ランだけじゃなくて、
最低週一回は、ペース走やスピード練習をする事を誓います(笑)。


自宅周辺~おおね公園10周(4:57/Kmペース走) 15.3Km
月間走行距離 369.595Km
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by che-san | 2011-10-31 22:46 | Run

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