ビーサンランニング、デビュー   

最近流行った本「BORN TO RUN」の影響からか、
僕の周りでも「裸足系」のランをする人が増えています。

確かにシューズと違ってソールが薄く、踵着地だと痛いから、
自然とフラットやつま先着地が出来るようになって、ランニングの故障も減るとか。


e0153022_21532340.jpg
そんな訳で、ラン用のビーサンを作って走ってみました♪
材料は100均のビーサンと、シューズの紐、合わせて税込210円です(笑)。
紐の結び方なんかは、Webを見ながら適当に ^^。


雨の中をちょっと走ってみたけど、こういう天候ではシューズが蒸れなくていい。
そして踵着地だと「ペタペタ」音がするので、
自然とフラット着地を心がけるようになります。

1点不具合は、鼻緒の2重結びのお団子がビーサンの穴を貫通してしまい、
走っている最中に「ビロ~ン」と取れてしまった事。
直ぐにピットインし、お団子を4重結びにして修復!無事再スタート出来ましたが(苦笑)。

ビーサンは柔らかいから、穴が広がってしまうようで、
この辺りは改良の余地がありそうですが、中々いい感じです。


自宅周辺 6.0Km
月間走行距離 206.4Km
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by che-san | 2012-10-28 22:04 | Run | Comments(6)

Commented by こにたん at 2012-10-30 09:44 x
すごい挑戦!! その後の効果をまた発信してくださいね。
僕は足半(わらじの半分サイズ)を家の中でたまに履いていますが・・・あんまり効果なし。 もっともあまり家にいないけど・・・。
Commented by che-san at 2012-10-30 21:06
★ こにたんさん、ありがとうございます。
未だチョッとしか走ってないので、これから色々改造して報告します^^。
ビーサンの難点は滑る事ですね。
早くウエットスーツ地で作ってみたいです。

足半ってのがあるのですか?
今度見てみようかな。
Commented by van at 2012-10-31 11:16 x
ルナサンダル自作したのですね!
これからの時期は足が霜焼けになりそうですが(笑)
Commented by che-san at 2012-10-31 22:05
★ vanさん、ありがとうございます。
これルナサンダルって言うのですか。
そう、梅雨時にやるべきでしたね。
これからはチト寒いわぁ(;^_^A
Commented by szsato at 2012-11-03 14:36
初めて見ました。
野人(失礼)って感じがしますね。
でもそのチャレンジ精神がすごいです。
Commented by che-san at 2012-11-04 22:46
★ 風来坊さん、ありがとうございます。
これ、「ワラーチ」というランニング用シューズ!?の簡易版なんです。
ビーサンなのでちょっと滑りますが、フラット着地の練習には良さそうです。

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