リハビリ・トレッキングで高取山まで   



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今日も近くのお山を、リハビリのためにトレッキングしてきました!

心拍数を上げないように、
GarminのHeart rate monitorのアラームを130bpmに設定し、
のんびりとトレッキング。
時々怒られて、休憩したりしながらですけどね^^;


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弘法山から、ここ念仏山を通過し、
大山に向かって高取山556mまで登ってきました。

今日のトレッキングは14Kmほど、
先生からランの許可が出たら、
是非トレイルランをしてみたいコースでした\(^o^)/


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実は早くトレランシューズを買いたくてしかたない^^;
知り合いのお勧めで、SALOMONのXR MISSIONを買おうかなと。
ロードとトレイルの両方を走れるタイプなので、
まさに自宅からロードを走って、そのままトレイルの僕にはピッタリ!
ラン解禁が待ち遠しいですw




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by che-san | 2014-02-01 22:16 | 心房細動 | Comments(6)

Commented by ZEKKEN at 2014-02-02 08:58 x
ちぇーさんおはようございます。トレラン興味あります。EPSONのSF‐710を購入しようと思っています。ただ私の住んでいるところは雪が多く春からトレランデビューかなと(笑)
Commented by che-san at 2014-02-02 19:52
★ZEKKENさん、ありがとうございます。
そうですか、じゃ、僕が走れるようになったら、一緒に練習したいですね。
暫く走ってないので、練習再開には膝に優しい土が良いと思っていたので。

EPSONって、あのバッテリーが長持ちするヤツですよね。
新しいグッズを買うと、モチベーション上がりますね♪
Commented by at 2014-02-04 21:57 x
リハビリエクササイズ始めたんですね~(^o^)
←は最近、サロモンのフェルレイザーがアートスポーツで40%オフだったんで買っちゃいました。軽くて良いですが、履き心地は素材の堅さを感じました。今まで履いていたスピードクロス3の方が良い感じでした。(参考までに)
Commented by che-san at 2014-02-04 22:59
★と さん、ありがとうございます。
そうなんです、心拍数を上げないように、山をゆっくりと歩いています。国道沿いを歩くより断然気持がいいですね。
スピードクロス3ですか、トレランシューズは履いた事がないので、参考にさせていただきますね。
Commented by とちけん at 2014-02-05 22:20 x
すみません、また、「と」で送っちゃいましたww スピードクロス3は最初履いた瞬間は靴自体が柔い感じがするのですが、履き慣れてくるとそのフィット感が良いと思いました。ただ、ソールの凹凸の着地感は好みが分かれると思うし、パターンの減りは早いです。
Commented by che-san at 2014-02-06 23:29
★とちけんさん、ありがとうございます。
たぶん、とちけんさんかと思いましたが、ホントに“と”さんだと申し訳ないと思い、そのままに^^;

スピードクロス3、良さそうな感じですね。今、会社が忙しくてこの週末もショップに見に行けませんが、買いに行く時は履いてみます。
ありがとうございました。

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