善波峠ラン   

今日は昨日より暖かい。昼過ぎまでまったりとしてしまったので、夕方から走りに行った。
いつもの川沿いのコースに向かったが、股関節と梨状筋の調子が良かったので、途中から善波峠のコースに変更!
善波峠のダラダラとした上り坂は単調であまり好きではないが、今日は淡々と走り切れた。日が落ちて周りがあまり見えなかったのが良かったのかな?
16.7Km
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by che-san | 2009-01-17 22:11 | Run | Comments(0)

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