寒~い帰宅ラン
2009年 02月 16日
昨日まで暖かかったのに、今日の帰宅ランは寒かった。
右の股関節、梨状筋をかばって走っていたら、数日前から左膝が痛くなってしまった(泣)。
昨日家族で近所の温泉に行って、よ~~く温まったら大分左膝の調子がよくなった。でも今日の帰宅ランは無理せずリハビリラン。
右の股関節、梨状筋をかばって走っていたら、数日前から左膝が痛くなってしまった(泣)。
昨日家族で近所の温泉に行って、よ~~く温まったら大分左膝の調子がよくなった。でも今日の帰宅ランは無理せずリハビリラン。
by che-san | 2009-02-16 23:53 | Run