軽くのつもりが…   

今日も雨。
水曜ノー残業デーなのでジムへ直行。
トレッドミルをキロ6分で軽くスタート。
次第に混んできて、皆走りだしたら、だんだんのってきて、ペースが上がってきた。
後半キロ4分30秒で気持ちよく走れた。
と言うか、軽めのハズがいいペースになっちゃった(笑)。
いかん、いかん、まだ怪我完治してないのに。
なので風呂でよく股関節をほぐしました(笑)。
13Km
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by che-san | 2009-03-04 20:23 | Run | Comments(0)

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