カテゴリ:Run( 564 )   

帰宅ラン快調!   

昨日、今日と同じコースで帰宅ラン。
昨日にもまして今日は寒かった。さらに向かい風!で結構辛い条件だった。
しかし14Km過ぎからつづく自宅近くの3つの丘越えを、そこそこのペースで走り切れた。ここでの走りがその日の調子のバロメータ、今日の調子は上々!だ。
16.8Km
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by che-san | 2008-11-20 00:32 | Run

ホノルルマラソン   

最近、奥さんがホノルルマラソンに出たいと言い始めた。私と走り始めてまだ2年弱、今までに出たレースは市民健康マラソン3Kmただ一つのみ。
私の海外レースはスパルタスロンのみで、ホノルルは走ったことがない。理由は混んでいて記録が出なそうだからだ。しかし私のまわりのホノルルに行ったランナーは、皆「あれはいいよ」と言う。ファンランナーだけでなく、私の練習の先生までも。
そんなに皆がいいと言うならば、一度ホノルル走ってみようかな?
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by che-san | 2008-11-18 09:20 | Run

帰宅ラン   

今日は別の事業所で8時まで仕事をしたので、そのまま帰宅ランで帰った。
今日は暖かく、相模川の橋の上も寒くなかったが、明日は真冬の冷え込みになるという。昨日の息子の走りに刺激され、少しだけペースを上げた。
今日の距離、14Kmほど。
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by che-san | 2008-11-18 01:35 | Run

プレゼント   

今日は市内の月例マラソン。小学校4年の息子が初めて出場した。
参加した種目は2Km、結果は1秒差の2位だった。ゴール後、立てなくなるほど追い込んで、私よりもはるかにアスリートだった。
折しも今日は16年目の結婚記念日。息子はこの成績に残念そうだったが、私たちは素晴らしいプレゼントをもらった。
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by che-san | 2008-11-16 21:56 | Run

奥さんとラン   

夕方、子供が習いごとに出かけた合間に、奥さんと一緒に走った。
今日は暖かく、気温を見たら16℃、半袖に薄手のウィンドブレーカーで走った。日が落ちた中、近くの公園まで行き、ランニングコースを周回して帰ってきた。奥さんと一緒だとゆっくりペースだが、走りながらの会話が楽しく、あっという間の一時間半だった。
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by che-san | 2008-11-15 23:46 | Run

二日酔い帰宅ラン   

昨日は開発したプロダクトの市場導入祝いと、一緒に仕事をした仲間の送別会だった。
盛り上がって飲み過ぎて、今日は二日酔い。こういう日の帰宅ランは辛い。調子出ず途中で電車に乗る。
明日は頑張ろう。
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by che-san | 2008-11-14 22:22 | Run

追い風帰宅ラン   

寒くなると走り出す時、ちょっとした勇気がいる。
今日も会社を出る時、ビル風が強く意気消沈気味にスタート。
でもしばらく走ると、いつものように追い風になる。こうなると「今日も走って良かった!」と気分もペースもハイになる。(笑)
帰宅ラン 16.8Km
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by che-san | 2008-11-12 22:52 | Run

便り   

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家に帰ったらハガキが届いていた。
スパルタスロンで知り合った走り友達からだ。一枚一枚手書きで走り仲間に近況を送っているのだという。
パソコンで作るハガキと違って、仲間の気持ちが伝わってくるようだ。素晴らしい。
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by che-san | 2008-11-10 22:44 | Run

寒っ!   

昼過ぎ、いつものコースを走った。
走りだした時は霧雨くらいだったが、だんだん本格的に降ってきた。
海まで行くと寒くて風邪を引きそうだったので、ショートカットして17Km走った。
寒さを凌ぐために後半ペースを上げたので、いいビルドアップになった。気温を見たら、9℃!そりゃ寒いわけだ!
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by che-san | 2008-11-09 22:42 | Run

子供のシューズ   

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来週、息子の市内記録会があるので、シューズを新調した。
春の大会では、ぶっちぎりの一位だった。おやじの私より、はるかに才能があるようだ。来週も是非頑張ってもらいたい。
私も自己ベスト更新、スパルタスロン完走目指して練習しよう。
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by che-san | 2008-11-09 10:17 | Run