<   2012年 04月 ( 11 )   > この月の画像一覧   

2012 川の道に行ってきます~♪   

いよいよ、明後日になりました、
川の道フットレース 荒川~千曲川ステージ265Km。


スタートは4月30日午前9時、東京都の葛西臨海公園。
ここから荒川の源流目指して北上し、
1800mの三国峠を越えて長野県に入り、
今度は千曲川を小諸目指して走る265Km。


制限時間は60時間で、
途中2時間の休憩が義務づけられているけど、
スパルタスロンを考えると、
荷物を背負って走るとしても、40時間台でゴールしたいなあ ^^。


e0153022_2023623.jpg
装備はこんな感じ。基本は去年のさくら道と同じです。
グレゴリーのワサッチに、簡易ハイドレを付けて、
走りながらチューチュー給水します♪
あとコースマップは、ファスナーの付いたビニールに入れて、
ザックのウエストベルトにヘアゴムで固定しています。


余裕があったら、ツイッターでつぶやきますね。
では、行ってきます~♪


自宅~岡崎神社~伊勢原工業団地~国道246~自宅 16.1Km
月間走行距離 368.6Km
[PR]

by che-san | 2012-04-28 20:25 | Run | Comments(8)

2012 川の道の準備中   

川の道フットレース 葛西~小諸265Kmまで、あと4日。
先週末は富士五湖100Kmのレースだったので何も出来ず、
今、急ピッチで準備中~♪


e0153022_22584643.jpg
送られてきたコースマップをスキャンして、
電子画像にコースや、チェックポイント、注意箇所に色を塗ったり、
コメントを書き込んだりしています。


この川の道のコース、良く見ると思い出の場所ばかり ^^。
スタート直後から戸田辺りまでは板橋Cityマラソンのコース。
さいたま市から熊谷までは高校時代の35Kmの強歩大会のコース。
群馬県上野村はフライフィッシングで良く通った釣り場。
そして長野に入り千曲川は、これもフライマンの聖地であり、野辺山のコース。


なんか楽しくなってきたぞ川の道!
[PR]

by che-san | 2012-04-26 23:07 | Run | Comments(6)

チャレンジ富士五湖、8回目の完走~♪   

昨日、チャレンジ富士五湖100Kmを走ってきました。
天気予報通り、後半70Kmから冷たい雨になりましたが、
なんとか無事に完走しました。

タイムは11時間50分、まあ平凡なタイムですが、
どんなコンディションでも、心折れずに走れた事が収穫です ^^。
では、サラッと振り返りますよ~♪


e0153022_223407.jpg
前日受付の様子。
2年前は富士吉田の道の駅アリーナだったけど、
今年はスタート地点の富士北麓公園の体育館。
受付に来るだけでテンション上がります ^^。



e0153022_22342138.jpg
受付で会ったランニングチーム「しろくま」のお友達。
女性5人のうち4人が初ウルトラで、
皆72Kmに挑戦し全員完走!大したもんです ^^。



e0153022_22381764.jpg
当日、朝3時頃の富士北麓公園は霧の中。
階段を上がる人が、UFOに吸い込まれていくようでした(笑)。



e0153022_22383260.jpg
スタートゲートも幻想的。
こりゃまたテンション上げ上げ~♪



e0153022_22383933.jpg
こちらも左側の2名は、100Km初挑戦で完走!
皆、レベル高いよ ^^。



e0153022_22455240.jpg
100Kmスタート直後の様子、凄いウルトラランナーの人数だ~!
過去最多の参加者だそうで、全クラス合計3500人くらいとか!
でもこれ以上増えると、ちょっと走りにくくなるなぁ(苦笑)。



e0153022_22474435.jpg
天気はくもりだったけど、
一瞬だけ山中湖から富士山が見えました♪



e0153022_22491856.jpg
これだけマンモスウルトラ大会だと、
コース上でもいろいろな知り合いに会います。
こちらはチーム「しろくま」のお友達。
そして、左側の方は、有名な「しろくま」の代表のcocoさん ^^。



e0153022_22534861.jpg
こちらは、会社の人生の先輩。
途中のエイドで偶然再会、おお、先輩!
先輩は、ウルトラ初挑戦で72Kmを完走!
先日の箱根駅伝復路を一緒に走った方です、先輩凄いっす!



e0153022_2254077.jpg
そして、後半生憎の雨の中、
楽しく走れたのは、この「しろくま」のお友達の大応援団のお陰です。
どうもありがとうございました!
とっても楽しい100Kmでした ^^。

これで2002年に、ここ富士五湖でウルトラマラソンに初挑戦してから、
今回で富士五湖8回目の完走。
このコースではリタイアはありません、それがちょっと嬉しい ^^。


今回のレースで、来週の川の道265Kmに向けて、
雨に対する良いメンタルトレーニングが出来ました。


チャレンジ富士五湖100Km
月間走行距離 346.5Km
[PR]

by che-san | 2012-04-23 23:14 | Run | Comments(6)

チャレンジ富士五湖100Km、走ってきます~♪   

いよいよ明日になりました。
昨年は同日開催だった、さくら道260Kmに参加したので、
チャレンジ富士五湖100Kmは2年ぶり、楽しみだわぁ~♪


実は、昨日は仕事でいろいろあって、
「取りあえず、香港行きの航空券をおさえろ」とか、
「今日の夕方から現地に入れるよね?」とか、
危うく中国への緊急出張で、富士五湖DNSの公算大だったのですが、
無事に無罪放免になり、一件落着(汗)。


e0153022_862317.jpg
てな訳で、ただいま明日に向けて準備中。

天気予報では、100Kmスタート5時の富士吉田は、くもり気温3℃。
昼の河口湖が8℃、今年は結構寒そう。
しかも15時から雨の予報。
上手く行けば、雨が降り出す頃にゴール出来るかも知れないけど、
今回は、1週間後の川の道265Kmに備えて、ゆっくりペースで走る予定。

そこで、ウエストバッグに、先日買ったレインジャケットを入れて走ります。
ちょうど、スタート時の防寒にもなるし。

では、頑張り過ぎずに、ちょっと頑張って走ってきます~♪
[PR]

by che-san | 2012-04-21 08:14 | Run | Comments(6)

富士五湖まで7日、川の道まで15日   

いよいよ、来週4/22(日)はチャレンジ富士五湖100Km。
そして翌週4/30(月)は川の道フットレース265Km。

本当は、昨年同様にさくら道遠足260Kmを走りたかったのだけど、
残念ながら今年は中止になってしまったので、
川の道に初挑戦です、ドキドキするわぁ(笑)。

200Km以上の超ウルトラ※は、
(”超”の英訳が”Ultra”だがら変な言葉なんだけど、苦笑)
何度走って経験を積んでも、絶対完走出来るという自信を持てない。

あれだけの距離を走れば、必ずトラブルはありますから。
去年のさくら道も、
もしあれ以上風雨が強まったら、リタイアしたかも知れません。


e0153022_18453643.jpg
なので、少しでも不安を取り除けるように、
少しずつ準備を進めています。
今日は、ヘッドライトの予備バッテリーを購入。
夜間走行でバッテリー切れは命取りですからね。


自宅~鈴川~東雲橋折り返し 20.1Km
月間走行距離 224.4Km
[PR]

by che-san | 2012-04-15 18:52 | Run | Comments(4)

花散らしの雨   

e0153022_1319049.jpg
昨日は定時に上がって、みなとみらいから帰宅ラン。

天気予報では、夜9時過ぎから雨だったので、
海老名・かしわ台まで26Kmほどを走ろうと思っていたが、
走り出して1時間もしないうちに、もう降り出してきた><。

なので急遽予定を変更し、三ツ境の銭湯まで。
まあ小雨の中、露天風呂も気持ちいいわぁ~^^。



e0153022_1319763.jpg
そして今朝も雨風が強く、
裏の桜の木から飛んで来た花びらが、
庭のウッドデッキに上に散っていました…

これで桜も見納め、また来年のお楽しみですね。


昨日:横浜みなとみらい~鶴ヶ峰~三ツ境・銭湯さくらゆ
月間走行距離 204.3Km
[PR]

by che-san | 2012-04-14 13:34 | Photo | Comments(0)

レインウェア・インプレッション   

今日は一日雨!
そこで、先日、娘の高校入学式の後に、
町田の好日山荘で衝動買いしたレインウェアをインプレッションすべく、
雨ランしてきました ^^。


(実は特許の報奨金が入ったので、SONYのタブレットを買おうと思ってましたが、
気が付いたらウェアになっていた、笑)


e0153022_22472728.jpg
PHENIX(フェニックス)Airly Rain Suits


目的は、今月末の川の道265Kmとスパルタスロンの雨対策用。

やっぱりビニールカッパとは物が違う(比べる事自体が間違いか)。
蒸れないと言えばウソになるが、
ウインドブレーカーで走っているのと、殆ど変わらない感じ。
しかも、雨が染みてこないので最高に走りやすい、こりゃ快適!


これで、川の道とスパルタスロンの不安が、
またひとつクリア出来そうです ^^。


自宅周辺~おおね公園5周 10.0Km
月間走行距離 189.9Km
[PR]

by che-san | 2012-04-11 23:02 | Run | Comments(4)

一人箱根駅伝復路 練習会   

週末の4/8日曜日、
会社の先輩後輩、ツイッター繋がりのみんみんと、そのお友達、計6人で、
箱根駅伝復路のコース、芦ノ湖から茅ヶ崎までの53.8Kmを走ってきました。


往路は昨年10月に会社のRyoさんと走り、
「いつかは復路!」と前々からチャンスを狙ってました ^^。

2011年10月9日 一人箱根駅伝往路ハーフ

2011年10月25日 一人箱根駅伝往路完結の巻


e0153022_2249091.jpg
箱根駅伝復路スタート地点。
まだまだ皆元気です(笑)。


e0153022_0171088.gif
コースは、箱根駅伝6区の芦ノ湖をスタートし、
小涌園、箱根湯本を通過し、小田原中継所で7区に入り、
国府津、二宮、大磯を通過し、平塚中継所で8区へ、
そして、8区の途中、茅ヶ崎の温泉「湯快爽快」がゴール。



e0153022_0204346.jpg
1.5Km、スタートして直ぐにこの鳥居をくぐり、
ここから一気に150mを駆け上がります!
これが、結構キツい!(苦笑)



e0153022_0214234.gif
6区は山下りと言われてますが、
ご覧の通り、最初に最高地点の874mまで駆け上がります。



e0153022_0231966.jpg
最高地点付近の気温は2℃!
走りながら吐く息は白かったけど、
走っていれば寒くない感じ。



e0153022_0244948.jpg
9.3Km、テレビ中継でおなじみの、箱根小涌園前。
ここで最初の補給~♪
僕はおにぎりをパクリと ^^。
ウルトラは、食べなければ走れません(笑)。



e0153022_025237.jpg
14Km、これまたテレビ中継でおなじみの、
大平台のヘアピンカーブ。
ここは毎年、定点カメラで各大学のタイム差を計測するところ。



e0153022_0251411.jpg
24Km、小田原で有名な老舗パン屋さん「柳屋ベーカリー」。
とても風情のあるパン屋さん、さすが城下町。
お陰で、めっちゃ混んでいました。



e0153022_0252899.jpg
42Km、大磯駅前。
この辺り、湘南海岸沿いを走る単調なコースで、一番疲れる頃。
しかも気温が上がってきて、汗が噴出して塩になっていました ^^。
でもヘルシア・スパークリングを飲んで復活!
やっぱ、炭酸は効く~♪



e0153022_0253616.jpg
53.8Km、茅ヶ崎の温泉「湯快爽快」にゴール!
一人も脱落する事なく、無事到着しました。
もちろん、しっかりと反省会も実施ましたよ、当然ですね(笑)


いやぁ、楽しい練習でした。
次回は、茅ヶ崎から大手町まで走って、復路も完結します!


一人箱根駅伝 箱根・芦ノ湖~茅ヶ崎・湯快爽快 53.8Km
月間走行距離 179.9Km
[PR]

by che-san | 2012-04-09 23:49 | Run | Comments(6)

娘の高校入学式   

e0153022_162035100.jpg

今日は娘の高校入学式。
学校のある町田の奥の辺りは寒っ!

自宅の近くの桜はもう満開なのに、
校舎の周りは未だ二分咲き。

娘が学校に通い始めたら、徐々に見頃になるのかな…


なんて、感傷に浸る間もなく、
入学式が終わると、そそくさと娘はダンス部の部活へ(笑)。
中高一貫なので、部活は中学卒業から続いていたのです ^^。



e0153022_1620277.jpg
そんな訳で、町田に戻って、
冷えた体に温かいうどんを流し込みました。
お気に入りの丸亀製麺のさぬきうどん。
今日は卵とろろうどんと、サイドメニューにかき揚げ。
毎度こしがあってウマい ^^。
[PR]

by che-san | 2012-04-07 16:28 | The others | Comments(6)

プロの写真と、素人の写真   

今日は週末の鶴沼100Km後のリハビリで、
みなとみらいと10Kmほどラン。
なんかいい感じ、
これで今週末の55Kmの練習会も大丈夫そうだ^^。


その後は、会社の仲間との写真部例会。
自分たちの作品に加え、プロの写真を見ていると、
やっぱりライティングが違う!
そう、プロは光を扱うのが凄く上手、当たり前か^^。


で、会社から帰る時に、ふと無人のロビーを見ると、
そこにはライトに照らされた白いイスが並んでる。
やっぱり、光なんだなぁ。

e0153022_23231130.jpg


みなとみらい・マリノスタウン10周 10Km
月間走行距離 110Km
[PR]

by che-san | 2012-04-04 23:26 | Photo | Comments(0)