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東海道リハビリウォーキング   

この三連休、お友達のへ◯たいウルトラランナーの皆さんは、
小諸から川越までのスパルタ242km練習会とか、
東京湾170km、おんたけウルトラトレイル100km、
光の国60km×3日間180kmなど、
毎度凄過ぎ!呆れます( ̄▽ ̄)



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僕はウルトラ復帰を目指してますが、相変わらずリハビリウォーキング。
主治医との男の約束なので、8月末まで絶対走りませんよ^^;
今日は自宅から東海道を小田原方面へ、23.5km歩きました♪





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by che-san | 2014-07-21 22:37 | 心房細動 | Comments(2)

2回目のアブレーション手術から7週間経過   

5月28日の2回目のアブレーション手術から、早や7週間が経過。
発作もなく、1回目のアブレーションとは比較にならないほど経過は順調♪
執刀していただいた、主治医の先生に感謝です。
もちろん無理せず、走らずにひたすら歩いてますが^^;



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先日、ウルトラのラン友さんから頂きました。
2005年の野辺山100km前泊の相部屋で意気投合し、
甲州夢街道215kmの超ウルトラの世界に誘ってくれた、僕のウルトラの師匠。


ラン友さんも通院しているので、
お互いの病気が完治するように、いわて蔵ビールで乾杯♪





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by che-san | 2014-07-16 20:58 | 心房細動 | Comments(6)

2回目のアブレーション手術後1ヶ月検査   



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今日は2回目の心臓アブレーション手術後1ヶ月検査、
結果は良好で主治医と固い握手、キター(≧∇≦)
そして抗凝固薬ワーファリンも断薬に♪


今回初めて主治医の先生から先に、運動開始の打診がありましたが、
元々3ヶ月は走らないと決めていたので、
こちらから「もう暫く自粛します」と言ってきました(苦笑)

順調ならば8月末にラン許可が出そうなので、
年末に袋井のフル、来春は野辺山100kmに復帰、
そして再来年には川の道のスタートラインに立てるかも^^;
まあ、常に自分の身体と相談しながら慎重に行くつもりですが。



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そんな訳で、後2ヶ月はランを封印し、リハビリを継続します。
男の約束ですから(`_´)ゞ

でもラン復帰出来るように、ウォーキング、筋トレ、ダイエットは継続し、
体脂肪率9%前後を維持しています。
6月は月間314Km歩きましたよ~♪



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で、いつものネパールカレー屋さん「ニルヴァーナ」に寄り、
今日の日替わり「カボチャとチキン」と
定番の「茄子とマトン」の2種類のカレーをセレクト、美味しゅうございました♪



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検査の結果が良かったので、
ちょっと奮発してベルギービールのシメイを買い(苦笑)、自宅でプチ祝杯♪
あともう少しの辛抱だ!





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by che-san | 2014-07-01 21:55 | 心房細動 | Comments(10)