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SALOMON SKIN PRO 10+3 インプレッション   

3年前、さくら道ウルトラ遠足を走るために購入したグレゴリーワサッチ、
だいぶ痛んできて修理しながら使っていましたが、
とうとうファスナーも壊れてきたので、新しいランニング用ザックを購入♪


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SALOMON SKIN PRO 10+3 (サロモン スキンプロ)

これを選んだ一番の理由は、
ボトルホルダーが胸の位置にあるので、給水がしやすいのと、
帰宅ランの時に、購入したペットボトルを直ぐに出し入れ出来るから(笑)
これは結構重要なポイントですw



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後ろは普通ですが、横のファスナーを開くとマチが広がって、
容量が10リットルから3リットル増加出来るようになっています。



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これがショルダーベルトについたボトルホルダー、左右についています。
これは手持ちの500mlのボトルを入れたけど、600mlくらいまで入るらしい。



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胸とお腹のところに固定するベルト。
伸縮性のベルトによってザックが身体にフィットして、
背負っているというより、服を着ているような感じw



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左のボトルホルダーのところには、ホイッスルも付いている!
さすがトレイル用のザックだわ。

このホイッスルが入っているメッシュも伸縮性で、
デジカメ程度の小物なら入りました♪



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このザックには専用のハイドレも付属されています。
ハイドレを入れるケースは、背中側がメッシュになっていた。
汗ムレを防いでくれるのかな。



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ハイドレのチューブは、このコネクタ部分を押すだけで、
ワンタッチで外れるすぐれ物。ホント良く出来てるわ。



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ハイドレのチューブは、右下から外に出て、
右側のショルダーベルトに固定出来るようになっています。
さすが専用設計なので、全くブラブラしないですね。



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体調は相変わらず良いので、
この3連休に早速試走してみました(苦笑)

なるほど「SKIN」というだけあって、走っても全く揺れない!
グレゴリーのワサッチも、良く出来たザックだと思いましたが、
このSALOMON SKIN PROは、さらにその上を行っている気がする。


これからラン友との練習会が楽しみ!
もちろん帰宅ランでも、胸のホルダーにペットボトル入れて走りますよw





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by che-san | 2014-09-15 22:31 | Run | Comments(12)

2回目のアブレーション手術後3ヶ月検査、そしてラン解禁に   



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2回目のアブレーション手術後3ヶ月検査に、いつもの通り横須賀の病院へ。
男の約束、3ヶ月ラン禁止をキッチリ守った甲斐あってか、
不整脈の電流もレーザーでしっかり焼き切れたようで、
主治医とがっちりと握手(≧∇≦)

無理しない範囲で、ラン再開の許可も下りたので、
また少しずつ走り始める事にします。
入賞を狙うような走りはせず、先ずはノンビリと観光ランですね^^;



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横須賀に行った時は、ランチにネパールカレー料理屋に立ち寄っていたが、
そのお店、ニルヴァーナ若松町店が、なんと閉店!
少々慌てたが、本店はミカサショッピングプラザB1Fでやっているとの事で、
そこでいつものBセット、チキンカレー、茄子とマトンカレーを。

店内に入ると、前の若松町店の店員さんもいて、
「辛さは激辛ですね~」とちゃんと好みも覚えてくれていました^^;
ここのバターナンは本当に美味しい~♪



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夜は自分自身への快気祝いとして、
前もって買っておいたベルギービールで乾杯 ^^;

本当に手術が上手くいってくれて良かった、
あらためて素晴らしい主治医と最先端医療に感謝です。





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by che-san | 2014-08-26 21:09 | 心房細動 | Comments(16)

箱根越えリハビリウォーキングetc   

一足早い夏休みが終わり、また会社勤め、
あ~気が重い毎日だ(苦笑)。


ところで夏休み後半は、先日やり残した一人箱根駅伝の5区、
小田原から芦ノ湖の元箱根までの23kmほどを、歩いてきました。


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今まで友達と、往路と復路合わせて2回を走って登ったけど、
今回初めて歩きで、箱根の山区間を踏破。
歩きと言えども、やはり5区はキツい! 結構疲れました^^;



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それでも、最高地点の気温は25℃、
下界より1000m弱高いので、風は爽やかで、
体調も快調そのものでした!



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この最高地点に向かう途中、
宮ノ下の富士屋ホテルを過ぎ、急な登りが始まって500mくらいのところに、
箱根駅伝選手の慰霊碑がありました。
昭和31年に、練習中の交通事故で亡くなったそうです。

今まで走って通り過ぎて気が付きませんでした。
あそこの道は狭いので、練習するランナーの皆様、気をつけてください。




こんな、相変わらず歩いてばかりの夏休みでしたが、
最終日はラン友さんが出演する、ベルギービールの夏フェスへ。

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JAZZを聞きながらのベルギービール、
楽しい音楽を聴きながら、5種類くらいを飲み比べました。

隣りの人が飲んでいた赤いビールが気になり、銘柄を聞いたら
「オード・ベルセル フランボワーズ」(Oud Beersel Framboise)だとかで、
ラズベリーを漬け込んで発酵、熟成させたものらしい。


さっぱりしていて、意外な美味しさ^^;
ビールというよりは、スパークリングワインのような感じでした。





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by che-san | 2014-08-05 21:00 | 心房細動 | Comments(6)

2回目のアブレーション手術から2ヶ月経過   

7月28日で、2回目のアブレーション手術から2ヶ月が経ちましたが、
幸いな事に、相変わらず体調は良いですよ♪



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リハビリの方ですが、飽きもせず相変わらず歩いています^^;

会社の帰りに箱根駅伝の2区を、
横浜から権太坂を越えて戸塚まで歩いたり、
休日に自宅から小田原城まで20kmくらい歩いたりと、
無理せずリハビリに取り組んでいます。

8月末にようやく術後3ヶ月の検査、
もう暫く注意しながら、大人しく生活するように気をつけます。



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そんな訳で、体調も良いので、先日早めの夏休みに、
奥さんと表参道に、食事やら買い物やらのリハビリウォーキングに(笑)

今流行っているというカップケーキ、
アメリカっぽい激甘でしたが、結構好きな味でした( ̄▽ ̄)




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by che-san | 2014-08-01 07:13 | 心房細動 | Comments(2)

東海道リハビリウォーキング   

この三連休、お友達のへ◯たいウルトラランナーの皆さんは、
小諸から川越までのスパルタ242km練習会とか、
東京湾170km、おんたけウルトラトレイル100km、
光の国60km×3日間180kmなど、
毎度凄過ぎ!呆れます( ̄▽ ̄)



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僕はウルトラ復帰を目指してますが、相変わらずリハビリウォーキング。
主治医との男の約束なので、8月末まで絶対走りませんよ^^;
今日は自宅から東海道を小田原方面へ、23.5km歩きました♪





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by che-san | 2014-07-21 22:37 | 心房細動 | Comments(2)

術前お参りランと先日のトレラン練習会   


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来週に迫った2度目のアブレーション手術の成功を祈願しに、
昨日は近所の神社までお参りランに行ってきました^^;

ノンビリペースだけど、走っている時は発作もなく順調、
昨日は21.1Kmを走り、今月も月間走行距離が300Kmを超えた(笑)。
もちろん無理のないペースだけど、
心房細動患者としては結構走っている方かも w



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そう言えば、最近ブログの更新をサボっていたので、
ついでにゴールデンウィークの、トレラン練習会の報告もしておきます(汗)

場所は近所の小さな山、そこでいつものラン仲間11人と走ってきました。
数日前に萩往還250Km完走した女性やUTMFのSTY完走者もいるかと思えば、
自作ワラーチでのトレラン参加者いたりと、楽しい練習会となりました。



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僕は先日買ったお気に入りの、SALOMON SPEEDCROSS 3で(笑)
このシューズはカッコいい、走る気にさせてくれますw



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朝まで雨が降っていたので、トレイルコースが滑るのではと心配していたけど、
SPEEDCROSS 3のアウトソールのゴツいブロックパターンのお陰か、
下りも滑る事なく走る事が出来ました!
やっぱり、トレイルにはトレイル専用シューズがいいですね。



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そして練習会を終え、温泉で汗を流した後は、
お決まりの厚木シロコロホルモンで反省会。

ある意味、こちらの方がメインだったかも(苦笑)
やはり、ラン仲間との飲み会は楽しいもんです~♪





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by che-san | 2014-05-25 07:36 | Run | Comments(10)

アブレーション手術後3ヶ月検査   


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先日4/1(火)に、昨年末に受けた心臓のアブレーション手術の経過観察のため、
3ヶ月検査と主治医の診察に行ってきました。


結果は良好、1月6日以降発作もなく、
アブレーションで焼いた箇所も安定してきたようです。
良かった~(≧∇≦)



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以前、入院していた病室の前に咲いていた桜、
満開でキレイでした~♪


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そんな訳で、絶対無理をしないのを条件に、
少しずつ走っても良い事になり、
病院から帰宅後、早速近所を軽く走りました。


106日間、安静にしていたので、久しぶりのラン、
軽く汗をかいたのも、ホントに暫くぶりの感覚、
やっぱり走るって気持ちが良いもんです^^;


これからも無理をせず、
ゆるるりと走り始める事にします!





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by che-san | 2014-04-04 06:27 | 心房細動 | Comments(14)

トレランシューズ、買っちゃいました♪   


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SALOMON SPEEDCROSS 3


数日前、会社の昼休みに買っちゃいました^^;
もちろん未だランの許可は出ていないので、飾ってありますが(苦笑)


心臓のアブレーション術後の3ヶ月検査まで、あと3日。
先生からランの許可をいただけると嬉しいなあ♪




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by che-san | 2014-03-29 23:10 | Run | Comments(6)

リハビリ・トレッキングで高取山まで   



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今日も近くのお山を、リハビリのためにトレッキングしてきました!

心拍数を上げないように、
GarminのHeart rate monitorのアラームを130bpmに設定し、
のんびりとトレッキング。
時々怒られて、休憩したりしながらですけどね^^;


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弘法山から、ここ念仏山を通過し、
大山に向かって高取山556mまで登ってきました。

今日のトレッキングは14Kmほど、
先生からランの許可が出たら、
是非トレイルランをしてみたいコースでした\(^o^)/


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実は早くトレランシューズを買いたくてしかたない^^;
知り合いのお勧めで、SALOMONのXR MISSIONを買おうかなと。
ロードとトレイルの両方を走れるタイプなので、
まさに自宅からロードを走って、そのままトレイルの僕にはピッタリ!
ラン解禁が待ち遠しいですw




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by che-san | 2014-02-01 22:16 | 心房細動 | Comments(6)

病気のラン友のお参りに   

週末の日曜日、入院中のラン友の病気が早く良くなりますようにと、
近所の大山にお参りに行ってきました。
折角のなので、大山登山マラソンの練習を兼ねて、
自宅から往復25Km走って行きました^^;


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いや~、走ってきて正解!渋滞は軽く4Km以上!
こりゃ車なんかでお参りにきたら、日が暮れる前に辿りつけたか分からない。
ホント、自分がランナーで良かったw


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お参りは、大山阿夫利神社の下社ではなく、
女坂の途中にある大山寺。
紅葉のピークで、本当に良いタイミングでお参りが出来ました♪


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実はラン友は、今肺がんの治療中。
なので、癌封じで有名な大山寺のお守りを買いに来たのです。


彼は、スパルタスロンを何度も完走している、強靭な身体の持ち主。
何とか病気を跳ね返してもらいたいもんです。
明日、自分の病院の帰りにお見舞いに行ってきます。







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by che-san | 2013-11-27 22:03 | The others | Comments(2)