そろ～り慎重に

水曜日に救急車で運ばれてから、走ってなかったので、体がなまって具合が悪くなりそうだ。
いつもの練習コースをゆっくり走る。気温27℃、暑いけど気持ちいいね。
自宅～鈴川～小田厚有料道路折り返し 11.4Km