退院後の検査＆GARMIN Heart rate monitor購入

昨日、退院後初めての検査に行ってきました。
術後の経過を検査してもらいましたが特に問題なく、
これで家の中でのストレッチや筋トレ、ヨガも解禁〜♪


「今まで200Km以上のレースとか走ってるんだから大丈夫でしょ、
でも無理は禁物だよ！」と念押しされましたが^^;
先ずは一安心。


これは週末に退院した時、病院の窓から見た風景。
目の前には猿島、遠くには千葉の木更津や富津の工業地帯も良～く見えました。



検査後の横須賀ランチは、いつものお気に入りの和食屋さん。
栄養のバランスを考えて病院近くで菜食バイキング、
また来月の通院の時も食べようかなぁ。




そして今日はサンタさんからプレゼントが(￣▽￣)
実は退院後にGARMINのHeart rate monitorを購入していたのが届いた。
今までランニング用に使っていたGARMIN 310XTと無線で接続し、
リアルタイムに心拍数を管理します。
これから良いお散歩の相棒になりそうだわ^^;



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