2回目のアブレーション手術後1ヶ月検査

今日は2回目の心臓アブレーション手術後1ヶ月検査、
結果は良好で主治医と固い握手、キター（≧∇≦）
そして抗凝固薬ワーファリンも断薬に♪


今回初めて主治医の先生から先に、運動開始の打診がありましたが、
元々3ヶ月は走らないと決めていたので、
こちらから「もう暫く自粛します」と言ってきました（苦笑）

順調ならば8月末にラン許可が出そうなので、
年末に袋井のフル、来春は野辺山100kmに復帰、
そして再来年には川の道のスタートラインに立てるかも^^;
まあ、常に自分の身体と相談しながら慎重に行くつもりですが。



そんな訳で、後2ヶ月はランを封印し、リハビリを継続します。
男の約束ですから(｀_´)ゞ

でもラン復帰出来るように、ウォーキング、筋トレ、ダイエットは継続し、
体脂肪率9%前後を維持しています。
6月は月間314Km歩きましたよ～♪



で、いつものネパールカレー屋さん「ニルヴァーナ」に寄り、
今日の日替わり「カボチャとチキン」と
定番の「茄子とマトン」の2種類のカレーをセレクト、美味しゅうございました♪



検査の結果が良かったので、
ちょっと奮発してベルギービールのシメイを買い（苦笑）、自宅でプチ祝杯♪
あともう少しの辛抱だ！




。